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Cerebro

Sin salud cerebral, usted no tiene salud

February 14, 2023 by Dr. Sandra Bond Chapman

A lo largo de la vida, su cere­bro va a exper­i­men­tar un desar­rol­lo extra­or­di­nario. Su cere­bro es el órgano más adapt­able y mod­i­fi­ca­ble de su cuer­po, y puede cam­biar tan­to pos­i­ti­va como neg­a­ti­va­mente, depen­di­en­do de cómo lo util­ice cada día. Sim­ple­mente leyen­do este libro, su cere­bro ha cambiado.

¿Cuán­to y cómo va cam­biar en los próx­i­mos años y décadas? La bue­na noti­cia es que muchos de los dete­ri­oros rela­ciona­dos con la edad se pueden pre­venir, e inclu­so rever­tir. El hecho de que ust­ed éste leyen­do este libro me dice que está moti­va­do para enten­der y mejo­rar el fun­cionamien­to de su cere­bro, lo cual es el mejor pun­to de par­ti­da. [Read more…] about Sin salud cere­bral, ust­ed no tiene salud

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Filed Under: Brain/ Mental Health, Education & Lifelong Learning, En Español Tagged With: capacidad cerebro, capital intelectual, Cerebro, ciencias, mente, mentes, neurocientificos, potencial cognitivo, salud cerebral

Cómo minimizar el impacto del Covid-19 en nuestro cerebro

June 19, 2020 by Fundación Innovación Bankinter

(in Eng­lish: Three ways to pro­tect your men­tal health dur­ing –and after– COVID-19)

Des­de la Fun­dación Inno­vación Bank­in­ter hemos orga­ni­za­do un ciclo de webi­na­rs sobre el impacto del Covid-19 en difer­entes aspec­tos sociales y económi­cos, para detec­tar qué opor­tu­nidades podremos encon­trar den­tro de esta situación.

En primer lugar, y en clara relación con la neu­ro­cien­cia, la últi­ma ten­den­cia anal­iza­da por el Future Trends Forum, se cen­tró en cono­cer el impacto que esta cri­sis está provo­can­do en nue­stro cere­bro, tan­to des­de el pun­to de vista de la salud men­tal como del estrés. [Read more…] about Cómo min­i­mizar el impacto del Covid-19 en nue­stro cerebro

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Filed Under: Brain/ Mental Health, Education & Lifelong Learning Tagged With: Cerebro, COVID-19, estrés, impacto neurológico, neurobiología, salud cerebral, salud mental

Wednesday, June 10th, in Spanish: ¿Cómo podemos invertir en nuestro cerebro para vencer al COVID-19 y crear un futuro más saludable?

June 8, 2020 by SharpBrains

(Eng­lish-speak­ers can read the main points here: Three ways to pro­tect your men­tal health dur­ing –and after– COVID-19)

¿Cuán­tos de nosotros esta­mos exper­i­men­tan­do estos días un cóc­tel de con­fusión, ansiedad y estrés? En un entorno incier­to, ten­dremos que tra­ba­jar para reg­u­lar el estrés ya que sabe­mos que esto afec­ta enorme­mente a nues­tra salud y bien­es­tar general.

En este Webi­nar Álvaro Fer­nán­dez com­par­tirá cómo podemos poten­ciar nues­tra salud men­tal en esta era del Covid-19 para min­i­mizar el impacto del virus y del ais­lamien­to en nues­tras vidas para desar­rol­lar una vida más salud­able, resistente y ple­na en el futuro.

Cuán­do: Miér­coles 10 de Junio, 2020. 7am San Francisco/ 10am Miami/ 4pm Madrid

Enlace para apren­der más y reg­is­trarse: Aquí

El evento en contexto:

  • Tres hábitos de higiene men­tal para vencer al COVID-19 y crear un futuro más saludable
  • Libros de Álvaro Fer­nán­dez Ibáñez: Cómo inver­tir en su cere­bro y El Cere­bro Que Cura

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Filed Under: Education & Lifelong Learning Tagged With: Cerebro, neurociencia, neuroplasticidad

Tres hábitos de higiene mental para vencer al COVID-19 y crear un futuro más saludable

April 16, 2020 by Alvaro Fernandez

Image: REUTERS/Lee Smith

¿Cuán­tos de nosotros esta­mos exper­i­men­tan­do estos días un cóc­tel de con­fusión, ansiedad y estrés? ¿Cuán­tos inclu­so sen­ti­mos sor­pren­dentes momen­tos de respiro y de apre­cio por lo que ten­emos, por lo que somos?

En una encues­ta pub­li­ca­da el 2 de Abril por la Kaiser Fam­i­ly Foun­da­tion, el 45% de los esta­dounidens­es dice que la cri­sis está per­ju­di­can­do su salud men­tal – más aún, el 19% dice sen­tir un “gran impacto” neg­a­ti­vo. Y es bas­tante posi­ble que esta situación sea peor en país­es como España o Italia, dado el may­or impacto del virus y las estric­tas políti­cas de ais­lamien­to. –> Con­tinúe leyen­do Tres hábitos de higiene men­tal para vencer al COVID-19 y crear un futuro más salud­able en Glob­al Agen­da del Foro Económi­co Mundial.

(Note: Arti­cle avail­able in Eng­lish HERE) [Read more…] about Tres hábitos de higiene men­tal para vencer al COVID-19 y crear un futuro más saludable

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El Cerebro Que Cura: Descubre la mejor forma de mantener un cerebro sano como fuente de salud

January 21, 2020 by Abante Asesores

___

Álvaro Fer­nán­dez, CEO de Sharp­Brains, estu­vo recien­te­mente en Abante para pre­sen­tarnos “El cere­bro que cura: Des­cubre la mejor for­ma de man­ten­er un cere­bro sano como fuente de salud“, el libro que escribió jun­to a Álvaro Pas­cual-Leone, neu­ro­cien­tí­fi­co de la Uni­ver­si­dad de Har­vard, y a David Bartrés-Faz, pro­fe­sor de la Fac­ul­tad de Med­i­c­i­na y Cien­cias de la Salud de la Uni­ver­si­tat de Barcelona. [Read more…] about El Cere­bro Que Cura: Des­cubre la mejor for­ma de man­ten­er un cere­bro sano como fuente de salud

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Update: A brain-friendly lifestyle is the best approach to delay cognitive decline and dementia

November 26, 2019 by SharpBrains

While the hip­pocam­pus tends to shrink with age, which con­tributes to cog­ni­tive decline, a recent study shows that this is not always the case (see all those blue lines), sug­gest­ing it can be pos­si­ble to main­tain hip­pocam­pus vol­ume and cog­ni­tive func­tion into our lat­er years.

_____

Time to wrap-up anoth­er stim­u­lat­ing month with Sharp­Brains’ e‑newsletter, fea­tur­ing this time a range of promis­ing news for every­one with a (human) brain 🙂

New tech for brain health:

  • Neu­ro­engi­neer­ing meets neu­roethics to address treat­ment-resis­tant depression
  • Study: Hear­ing aids may help old­er adults delay demen­tia, depres­sion, anx­i­ety, and falls
  • Four guide­lines for smart use of smartphones

New brain and mind research:

  • Reminder: A brain-friend­ly lifestyle is the best approach to delay cog­ni­tive decline and dementia
  • Study chal­lenges the “seduc­tive” amy­loid hypoth­e­sis of Alzheimer’s dis­ease (AD)
  • Study finds a key ingre­di­ent in mind­ful­ness train­ing: Accep­tance (not acquiescence)

New thinking to shape education and healthcare:

  • What are the ethics of dis­cour­ag­ing much-need­ed inno­va­tion giv­en poten­tial pri­va­cy concerns?
  • Help select the cam­paign stick­er for Brain Aware­ness Week 2020
  • Sharp­Brains y El Cere­bro Que Cura se pre­sen­tan en Madrid
  • Grow­ing con­cern and hope about astro­nauts’ cog­ni­tive health dur­ing spaceflight

Finally, a few riddles to tease your brain:

  • Nine great rid­dles about Life and Death
  • Sev­en sharp rid­dles to cel­e­brate Thanks­giv­ing in per­fect harmony

 

Have a great Thanks­giv­ing and December,

The Sharp­Brains Team

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Filed Under: Brain/ Mental Health, Education & Lifelong Learning, Technology & Innovation Tagged With: amyloid, brain-awareness-week, Cerebro, cerebro que cura, cognitive-health, delay-dementia, dementia, depression, hearing aids, Mindfulness-Training, neuroengineering, Neuroethics, smartphones

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