Tres hábitos de higiene mental para vencer al COVID-19 y crear un futuro más saludable

¿Cuán­tos de nosotros esta­mos exper­i­men­tan­do estos días un cóc­tel de con­fusión, ansiedad y estrés? ¿Cuán­tos inclu­so sen­ti­mos sor­pren­dentes momen­tos de respiro y de apre­cio por lo que ten­emos, por lo que somos? En una encues­ta pub­li­ca­da el 2 de Abril por la Kaiser Fam­i­ly Foun­da­tion, el 45% de los esta­dounidens­es dice que la cri­sis está perjudicando…

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