Posts Tagged ‘neuronas’
Aprende a entrenar el cerebro para mejorar tu salud. Nunca es tarde.
Aprende a entrenar bien el cerebro, nunca es tarde (EFE Salud): El hábito “más claro” que mejora el número de nuevas neuronas y que, además, tiene otros beneficios, es el ejercicio físico, especialmente el aeróbico. Hay una “diferencia gigante” entre ser sedentario y hacer unas tres horas de este tipo de ejercicio a la semana. Pero…
Read MoreOferta educativa en honor de la Semana Internacional del Cerebro
(For English, click Here) . ¿Sabías que hoy se crearán varios miles de neuronas nuevas en tu cerebro? ¿Y que lo que hagas, pienses y sientas hoy determinará tanto la supervivencia como el efecto de esas nuevas neuronas
Read MoreBarcelona, 2 de Julio: Mejora tu salud usando la mente, el cuerpo y las redes sociales
ASICS es el principal impulsor de la conferencia que el próximo 2 de julio tendrá lugar en Barcelona bajo el título “Mejora tu salud usando la mente, el cuerpo y las redes sociales”.
Read MoreUpdate: Mindful Brain Training and “The End of the Prozac Generation”
Time for SharpBrains’ March 2014 e‑newsletter. We hope you enjoy these thought-provoking articles about how to enhance our brains and minds…and hopefully transform brain care and mental health along the way. New thinking: How does mindfulness improve self-control and executive functioning? Top 10 Things Your Brain Does Behind the Scenes (Interview in Spanish) Corriendo creamos más neuronas que andando…
Read MoreGood interview (in Spanish) about lifelong brain health and mental fitness
Álvaro Fernández Ibáñez: “Corriendo creamos más neuronas que andando” (La Vanguardia): — ¿Por qué invertir en nuestro cerebro es un buen negocio? Porque lo ignoramos hasta que es demasiado tarde, hasta que uno tiene alzheimer o una depresión crónica. Pero cualquier persona puede mejorar cosas de su cerebro. Y esto tiene dos grandes ventajas: mejorar…
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