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Cada día se cre­an var­ios miles de neu­ronas en nue­stro cere­bro. El ejer­ci­cio aeróbi­co incre­menta ese número y el estrés no bien reg­u­lado lo dis­min­uye. Nue­stros genes no deter­mi­nan el des­tino de nue­stro cere­bro. La neu­ro­plas­ti­ci­dad a lo largo de la vida per­mite a nues­tras acciones y esti­lo de vida jugar un papel muy importante…