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BrainHealth Week starts today! Plus: dancing, personalized mental health, brain stimulation and more

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Wel­come to a new edi­tion of Sharp­Brains e‑newsletter, annouc­ing the kick-off of Brain­Health Week and fea­tur­ing some stim­u­lat­ing resources and teasers.

#1. Brain­Health Week (Feb­ru­ary 20–24th) starts today:

Explore many fun events includ­ing a dai­ly text chal­lenge, a talk with the always great Dr. Tom Insel, and more!

#2. With­out Brain Health, you do not have Health

Impor­tant arti­cle giv­en that “It typ­i­cal­ly takes twen­ty to forty years or more for sci­en­tif­ic dis­cov­er­ies to mean­ing­ful­ly ben­e­fit human life. We can­not wait that long.” — Wise words!

#3. Sin Salud Cere­bral, Ust­ed no tiene Salud –same arti­cle, in Span­ish, for extra men­tal stim­u­la­tion and for sharing 🙂

“En los últi­mos diez años, los neu­ro­ci­en­tifi­cos hemos des­cu­bier­to mucho acer­ca de cómo fun­ciona el cere­bro, cómo mejo­rar la salud y el fun­cionamien­to del cere­bro y la mente a lo largo de la vida, y cómo esto con­tribuye a nues­tra salud y bien­es­tar en gen­er­al. Únase a nosotros y asegúrese de que los mejores años de su cere­bro están aún por venir, recor­dan­do que: Sin salud cere­bral, ust­ed no tiene salud.”

#4. Ball­room danc­ing can reduce aging-relat­ed brain atro­phy in the hip­pocam­pus (and, more than tread­mill walking!)

“(Danc­ing) gen­er­at­ed sig­nif­i­cant­ly greater improve­ments than tread­mill walk­ing on one mea­sure of exec­u­tive func­tion and on pro­cess­ing speed, which is the time it takes to respond to or process infor­ma­tion. Com­pared with walk­ing, danc­ing was also asso­ci­at­ed with reduced brain atro­phy in the hip­pocam­pus – a brain region that is key to mem­o­ry func­tion­ing and is par­tic­u­lar­ly affect­ed by Alzheimer’s dis­ease … We think that social danc­ing may be more ben­e­fi­cial than walk­ing because it is phys­i­cal­ly, social­ly and cog­ni­tive­ly demand­ing – and there­fore strength­ens a wide net­work of brain regions.”

#5. Alto Neu­ro­science rais­es $60M (equi­ty + cred­it) to help fix the “tri­al and error” approach to psy­chi­atric medication

“To do so, Alto is pair­ing a trove of data on EEG activ­i­ty, genet­ics, behav­ioral task mea­sure­ments and oth­er fac­tors to see which of its drugs fits best with patients who have depres­sion, post-trau­mat­ic stress dis­or­der and oth­er men­tal health con­di­tions. The company’s arti­fi­cial intel­li­gence plat­form homes in on three buck­ets: cog­ni­tion, emo­tion and sleep.”

#6. Voice bio­mark­er plat­form Sonde Health rais­es $19.25M to spread access to men­tal health mon­i­tor­ing and beyond

“GN Group will inte­grate Sonde’s Men­tal Fit­ness vocal bio­mark­er into its hear­ing prod­ucts. The com­pa­ny is already work­ing with Sonde to devel­op an MCI vocal bio­mark­er. Qual­comm, which has already inte­grat­ed Sonde’s vocal bio­mark­ers into its mobile device chipsets, has extend­ed the rela­tion­ship to include its wear­able chipsets.”

#7. The Euro­pean Soci­ety for Brain Stim­u­la­tion oppos­es EU reclas­si­fi­ca­tion of TMS and tDCS, claim­ing a flawed safe­ty assessment

“To put this into per­spec­tive, the like­li­hood of a seizure from rTMS (0.003%) is low­er than that asso­ci­at­ed with the use of anti­de­pres­sants and antipsy­chotics (0.1–1, 5%) … More­over, when such seizures occur they do so most­ly out­side the clinician’s office, by con­trast with rTMS (Per­era et al., 2016). For low inten­si­ty tDCS, tACS, tRNS seizure risk is com­plete­ly absent … As an organ­i­sa­tion and rep­re­sen­ta­tives of NIBS clin­i­cians and pro­fes­sion­als from across Europe, we, the ESBS, there­fore dis­agree with this EU deci­sion and in par­tic­u­lar with the fac­tu­al­ly incor­rect jus­ti­fi­ca­tions of that deci­sion to reclas­si­fy TMS and TES as inva­sive technologies”

Final­ly, a cou­ple of brain teasers to help you test your men­tal rota­tion cog­ni­tive skills:

#8. Can you read a map?

#9. Brain teas­er to stim­u­late your men­tal imagery, spa­tial rota­tion … and appetite

Have a great Brain­Health Week!

El Cerebro Que Cura: Descubre la mejor forma de mantener un cerebro sano como fuente de salud

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Álvaro Fer­nán­dez, CEO de Sharp­Brains, estu­vo recien­te­mente en Abante para pre­sen­tarnos “El cere­bro que cura: Des­cubre la mejor for­ma de man­ten­er un cere­bro sano como fuente de salud“, el libro que escribió jun­to a Álvaro Pas­cual-Leone, neu­ro­cien­tí­fi­co de la Uni­ver­si­dad de Har­vard, y a David Bartrés-Faz, pro­fe­sor de la Fac­ul­tad de Med­i­c­i­na y Cien­cias de la Salud de la Uni­ver­si­tat de Barcelona. [Read more…] about El Cere­bro Que Cura: Des­cubre la mejor for­ma de man­ten­er un cere­bro sano como fuente de salud

SharpBrains y El Cerebro Que Cura se presentan en Madrid

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– Vista de la Puer­ta de Alcalá en Madrid, des­de las ofic­i­nas de Abante.

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11 de Noviembre en Madrid: Presentación oficial de El Cerebro Que Cura

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Nos com­place invi­tar­le al diál­o­go en torno al libro “El cere­bro que cura” con uno de sus autores Álvaro Fer­nán­dez Ibáñez y San­ti­a­go Satrústegui, pres­i­dente de Abante.

El libro, escrito por tres pio­neros españoles, resume décadas de inves­ti­gación cien­tí­fi­ca a niv­el mundi­al sobre cere­bro, mente y salud y detal­la cómo alin­ear nue­stros esti­los de vida y pau­tas de con­duc­ta para man­ten­er un cere­bro sano como fuente de salud y vital­i­dad. [Read more…] about 11 de Noviem­bre en Madrid: Pre­sentación ofi­cial de El Cere­bro Que Cura

Kindle Countdown Deal para leer este verano (y poner en practica!) un gran libro sobre la salud cerebral y mental

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Bue­nas noti­cias: La edi­ción kin­dle de Cómo inver­tir en su cere­bro está disponible con un gran des­cuen­to des­de aho­ra has­ta el domin­go 30 de Junio en las tien­das Ama­zon de EEUU y Reino Unido.

Esper­amos que esto le ayude a dis­fru­tar un libro clave para enten­der nue­stros cere­bros y mentes y nave­g­ar las últi­mas inves­ti­ga­ciones científicas.

» Acce­da a la pro­mo­ción Aquí (EEUU) o Aquí (Reino Unido)

“Una lec­tura estim­u­lante y un reto al mis­mo tiem­po, con infor­ma­ción sól­i­da y con­se­jos prác­ti­cos  para mejo­rar la salud de nue­stro cere­bro”. —Kirkus Reviews   

“Un recur­so impre­scindible para ayu­darnos a enten­der mejor nue­stro cere­bro y nues­tra mente, y cómo desar­rol­lar­los a lo largo de la vida”. —Susan E. Hoff­man, Direc­tor, Osh­er Life­long Learn­ing Insti­tute en UC Berke­ley [Read more…] about Kin­dle Count­down Deal para leer este ver­a­no (y pon­er en prac­ti­ca!) un gran libro sobre la salud cere­bral y mental

Mens sana in corpore sano…and vice versa (interview in Spanish)

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“La soledad es tan per­ju­di­cial para la salud como fumar 15 cig­a­r­ril­los al día” (La Vanguardia):

“Respec­to al peso total del cuer­po, más bien pesa poco. Unos 1.400 gramos. Y sus dimen­siones tam­poco son para tirar cohetes: ron­da los 1.300 cen­tímet­ros cúbi­cos. Pero a pesar de su reduci­do tamaño, su reper­cusión sobre el ser humano es incal­cu­la­ble. En él reside, ni más ni menos, que la mente y la con­cien­cia del indi­vid­uo. Sí, hablam­os del cere­bro, [Read more…] about Mens sana in cor­pore sano…and vice ver­sa (inter­view in Spanish)