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New book in Spanish — El Cerebro que Cura: Descubre la mejor forma de mantener un cerebro sano como fuente de salud

Para ten­er una vida ple­na y feliz, lo más impor­tante es ten­er un cere­bro sano. Esta es la premisa que defien­den los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuer­po igual­mente salud­able.

A través de sus estu­dios e inves­ti­ga­ciones, los autores pre­tenden demostrar que lle­var a cabo un patrón con­cre­to de activi­dad cere­bral, nos per­mite resi­s­tir mejor las enfer­medades y puede inclu­so ayu­darnos a vivir más.

En El cere­bro que cura, nos enseñan por qué este órgano tan impor­tante nos ayu­da a man­ten­er­nos sanos y qué podemos hac­er para con­seguir que fun­cione a pleno rendimien­to. La nutri­ción, el sueño, el ejer­ci­cio o la social­ización son parte de los pilares fun­da­men­tales para log­ar una mente, un cuer­po y un alma más sanos.

Los Autores:

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Welcoming “Como Investir no Seu Cérebro?”

It is a plea­sure to announce the pub­li­ca­tion of the Por­tuguese edi­tion of The Sharp­Brains Guide to Brain Fit­ness, by Edições Sílabo, and with a beau­ti­ful pref­ace by Dr. Alexan­dre Cas­tro Cal­das, Direc­tor of the Health Sci­ences Insti­tute in Lis­bon!

If you speak Por­tuguese here’s a great book on brain health and brain fit­ness (lit­er­al­ly, the title means “How to invest in your brain,” same as in the Span­ish edi­tion).

SINOPSE (in Portuguese):

Todos sabe­mos que deve­mos inve­stir na nos­sa saúde, na nos­sa edu­cação, na nos­sa car­reira profis­sion­al, em planos de poupança. Mas poucos sabem porque e como inve­stir no nos­so mais impor­tante recur­so: o cére­bro.

Numa área tão apaixo­nante e nova como é a da ciên­cia do cére­bro, este livro é um guia estim­u­lante e práti­co, com valiosa infor­mação e con­sel­hos úteis para que o leitor pos­sa mel­ho­rar o rendi­men­to atu­al e futuro do seu cére­bro, enrique­cen­do deste modo a sua qual­i­dade de vida e saúde men­tal.

«(…) Este livro não é só mais um livro descreven­do as funções cere­brais, pelo con­trário ele revê com rig­or cien­tí­fi­co a lit­er­atu­ra atu­al, chaman­do a atenção para as fontes de infor­mação que são mais fidedig­nas — cuida­do com as notí­cias dos jor­nais! — e trazen­do as respostas dos próprios autores num diál­o­go sim­ples. Em tem­pos li algures que nos fal­ta­va um livro de instruções para cuidar­mos de nós próprios e do enorme val­or daqui­lo que pos­suí­mos em ter­mos de com­petên­cia men­tal. Aqui fica uma impor­tante con­tribuição para esse obje­ti­vo. (…) Leiam, então, este pre­cioso livro e pre­parem-se para os próx­i­mos capí­tu­los.»
— Alexan­dre Cas­tro Cal­das, Pro­fes­sor Cat­e­dráti­co de Neu­rolo­gia Uni­ver­si­dade Católi­ca de Lis­boa. Direc­tor do Insti­tu­to de Ciên­cias da Saúde.

 

To order the book:

Presentation on Neuroscience, Education and Lifelong Learning (in Spanish)

Tema: Cómo preparar la mente de nue­stros alum­nos para el siglo XXI…comenzando por el cere­bro de sus pro­fe­sores y padres

Descrip­ción: Con­fer­en­cia de Álvaro Fer­nán­dez Ibáñez, basa­da en el libro Cómo inver­tir en su cere­bro: Una guía Sharp­Brains para mejo­rar su mente y su vida, den­tro del ciclo “Neu­ro­cien­cia y Edu­cación” patroci­na­do por Ikas­giltza, la aso­ciación de coop­er­a­ti­vas laicas de enseñan­za en el País Vas­co.

Sobre el ponente: Exper­to a niv­el inter­na­cional cita­do por medios como el New York Times o el Wall Street Jour­nal, Álvaro Fer­nán­dez Ibáñez casi 20 años en Esta­dos Unidos. Hace diez lanzó jun­to con el cien­tí­fi­co Elkhonon Gol­berg la empre­sa Sharp­Brains para dar seguimien­to a la cien­cia del cere­bro y a las nuevas ten­den­cias tec­nológ­i­cas e inten­tar ver cómo se pueden aplicar en la mejo­ra de la edu­cación, la salud y la mente.

Entrena tu mente con un acertijo: ¿cuál es el número que falta?

Es jueves y quizás a muchos nos hace fal­ta un empu­jón para pon­er a andar el cere­bro.

¿Te ani­mas con este desafío matemáti­co? 

Pattern Recognition Test - Empty Triangle

A ver si sabes cuál es el número que fal­ta en el cuar­to trián­gu­lo.

Avi­so: puede haber más de una respuesta…pero asegúrate de que tu solu­ción fun­ciona en todos los trián­gu­los!
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Entrena tu mente con un acertijo: ¿en qué dirección va el autobús?

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No hay mucho preám­bu­lo para esta prue­ba de razon­amien­to. ¿Ves el auto­bús de la ima­gen?

(Same brain teas­er avail­able in Eng­lish here)

Pues asum­ien­do que avan­za hacia ade­lante, ¿En qué direc­ción crees que se mueve, hacia la derecha o hacia la izquier­da?

Pien­sa un poco antes de leer la respues­ta aba­jo… Read the rest of this entry »

About SharpBrains

As seen in The New York Times, The Wall Street Journal, BBC News, CNN, Reuters and more, SharpBrains is an independent market research firm tracking health and performance applications of brain science.

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