Cerebro

Sin salud cerebral, usted no tiene salud

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A lo largo de la vida, su cere­bro va a exper­i­men­tar un desar­rol­lo extra­or­di­nario. Su cere­bro es el órgano más adapt­able y mod­i­fi­ca­ble de su cuer­po, y puede cam­biar tan­to pos­i­ti­va como neg­a­ti­va­mente, depen­di­en­do de cómo lo util­ice cada día. Sim­ple­mente leyen­do este libro, su cere­bro ha cambiado.

¿Cuán­to y cómo va cam­biar en los próx­i­mos años y décadas? La bue­na noti­cia es que muchos de los dete­ri­oros rela­ciona­dos con la edad se pueden pre­venir, e inclu­so rever­tir. El hecho de que ust­ed éste leyen­do este libro me dice que está moti­va­do para enten­der y mejo­rar el fun­cionamien­to de su cere­bro, lo cual es el mejor pun­to de par­ti­da. [Read more…] about Sin salud cere­bral, ust­ed no tiene salud

Cómo minimizar el impacto del Covid-19 en nuestro cerebro

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(in Eng­lish: Three ways to pro­tect your men­tal health dur­ing –and after– COVID-19)

Des­de la Fun­dación Inno­vación Bank­in­ter hemos orga­ni­za­do un ciclo de webi­na­rs sobre el impacto del Covid-19 en difer­entes aspec­tos sociales y económi­cos, para detec­tar qué opor­tu­nidades podremos encon­trar den­tro de esta situación.

En primer lugar, y en clara relación con la neu­ro­cien­cia, la últi­ma ten­den­cia anal­iza­da por el Future Trends Forum, se cen­tró en cono­cer el impacto que esta cri­sis está provo­can­do en nue­stro cere­bro, tan­to des­de el pun­to de vista de la salud men­tal como del estrés. [Read more…] about Cómo min­i­mizar el impacto del Covid-19 en nue­stro cerebro

Wednesday, June 10th, in Spanish: ¿Cómo podemos invertir en nuestro cerebro para vencer al COVID-19 y crear un futuro más saludable?

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(Eng­lish-speak­ers can read the main points here: Three ways to pro­tect your men­tal health dur­ing –and after– COVID-19)

¿Cuán­tos de nosotros esta­mos exper­i­men­tan­do estos días un cóc­tel de con­fusión, ansiedad y estrés? En un entorno incier­to, ten­dremos que tra­ba­jar para reg­u­lar el estrés ya que sabe­mos que esto afec­ta enorme­mente a nues­tra salud y bien­es­tar general.

En este Webi­nar Álvaro Fer­nán­dez com­par­tirá cómo podemos poten­ciar nues­tra salud men­tal en esta era del Covid-19 para min­i­mizar el impacto del virus y del ais­lamien­to en nues­tras vidas para desar­rol­lar una vida más salud­able, resistente y ple­na en el futuro.

Enlace para apren­der más y reg­is­trarse: Aquí

El evento en contexto:

Tres hábitos de higiene mental para vencer al COVID-19 y crear un futuro más saludable

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Image: REUTERS/Lee Smith

¿Cuán­tos de nosotros esta­mos exper­i­men­tan­do estos días un cóc­tel de con­fusión, ansiedad y estrés? ¿Cuán­tos inclu­so sen­ti­mos sor­pren­dentes momen­tos de respiro y de apre­cio por lo que ten­emos, por lo que somos?

En una encues­ta pub­li­ca­da el 2 de Abril por la Kaiser Fam­i­ly Foun­da­tion, el 45% de los esta­dounidens­es dice que la cri­sis está per­ju­di­can­do su salud men­tal – más aún, el 19% dice sen­tir un “gran impacto” neg­a­ti­vo. Y es bas­tante posi­ble que esta situación sea peor en país­es como España o Italia, dado el may­or impacto del virus y las estric­tas políti­cas de ais­lamien­to. –> Con­tinúe leyen­do Tres hábitos de higiene men­tal para vencer al COVID-19 y crear un futuro más salud­able en Glob­al Agen­da del Foro Económi­co Mundial.

(Note: Arti­cle avail­able in Eng­lish HERE) [Read more…] about Tres hábitos de higiene men­tal para vencer al COVID-19 y crear un futuro más saludable

El Cerebro Que Cura: Descubre la mejor forma de mantener un cerebro sano como fuente de salud

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Álvaro Fer­nán­dez, CEO de Sharp­Brains, estu­vo recien­te­mente en Abante para pre­sen­tarnos “El cere­bro que cura: Des­cubre la mejor for­ma de man­ten­er un cere­bro sano como fuente de salud“, el libro que escribió jun­to a Álvaro Pas­cual-Leone, neu­ro­cien­tí­fi­co de la Uni­ver­si­dad de Har­vard, y a David Bartrés-Faz, pro­fe­sor de la Fac­ul­tad de Med­i­c­i­na y Cien­cias de la Salud de la Uni­ver­si­tat de Barcelona. [Read more…] about El Cere­bro Que Cura: Des­cubre la mejor for­ma de man­ten­er un cere­bro sano como fuente de salud

Update: A brain-friendly lifestyle is the best approach to delay cognitive decline and dementia

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While the hip­pocam­pus tends to shrink with age, which con­tributes to cog­ni­tive decline, a recent study shows that this is not always the case (see all those blue lines), sug­gest­ing it can be pos­si­ble to main­tain hip­pocam­pus vol­ume and cog­ni­tive func­tion into our lat­er years.

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Time to wrap-up anoth­er stim­u­lat­ing month with Sharp­Brains’ e‑newsletter, fea­tur­ing this time a range of promis­ing news for every­one with a (human) brain 🙂

New tech for brain health:

New brain and mind research:

New thinking to shape education and healthcare:

Finally, a few riddles to tease your brain:

 

Have a great Thanks­giv­ing and December,

The Sharp­Brains Team