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El Cerebro Que Cura is a bestseller for the third week in Catalonia, Spain

From the offi­cial list in el Per­iódi­co for the week March 11–17th:

NO FICCIÓN CASTELLANO

1-‘Cómo hac­er que te pasen cosas bue­nas’.  Mar­i­an Rojas.  Espasa.  Un lli­bre que vol aju­dar a mil­lo­rar les nos­tres vides.  200 pàgines.  12 set­mana.  19,90 euros.

2-‘Una his­to­ria de España’.  Arturo Pérez-Reverte.  Alfaguara. Pérez-Reverte ofer­eix la seva visió de la història d’Espanya.  256 pàgines.  1 set­mana.  18,90 euros.

3-‘Come comi­da real’. Car­los Ríos.  Paidós. Una guia per trans­for­mar la nos­tra salut men­jant salud­able­ment.  304 pàgines.  2 set­mana.  17 euros.

4-‘A mí no me callan’.  Pepe Rubianes.  Alrevés. Monòlegs, escrits i reflex­ions de l’actor Pepe Rubianes.  224 pàgines.  2 set­mana.  20 euros.

5-‘Dic­cionario de las cosas que no supe expli­carte’.  Ris­to Mejide.  Espasa. Ris­to Mejide expli­ca les seves emo­cions i exper­ièn­cies.  206 pàgines.  5 set­mana.  19,90 euros.

6-‘Sodoma. Poder y escán­da­lo en el Vat­i­cano’.  Frédéric Mar­tel.  Roca Edi­to­r­i­al. Una anàlisi dels escàn­dols i la decadèn­cia del Vat­icà.  604 pàgines.  1 set­mana.  20,90 euros.

7-El cere­bro que cura’. Álvaro Pas­cual-Leone, Álvaro Fer­nán­dez-Ibáñez y David Bartés-Faz.  Platafor­ma Edi­to­r­i­al.   Els ben­efi­cis d’una ment sana. 232 pàgines.  3 set­mana.  20 euros. Read the rest of this entry »

For the second week, El Cerebro Que Cura is a bestseller in Catalonia, Spain

From the official list in el Periódico for the week March 4–10th:

NO FICCIÓN CASTELLANO

1-‘Cómo hac­er que te pasen cosas bue­nas’.  Mar­i­an Rojas.  Espasa.  Un libro que quiere ayu­dar a mejo­rar nues­tras vidas.  200 pági­nas.  11 sem­anas.  19,90 euros.

2-‘Come comi­da real’. Car­los Ríos.  Paidós. Una guía para trans­for­mar nues­tra salud comien­do salud­able­mente.  304 pági­nas.  1 sem­ana.  17 euros.

3-‘Diccionario de las cosas que no supe expli­carte’.  Ris­to Mejide.  Espasa.  Ris­to Mejide expli­ca sus emo­ciones y expe­ri­en­cias.  206 pági­nas.  4 sem­anas.  19,90 euros.

4-‘Manual de resisten­cia’. Pedro Sánchez.  Penín­su­la.  Pedro Sánchez nar­ra las expe­ri­en­cias que han for­ja­do su tenaci­dad políti­ca.  320 pági­nas.  3 sem­anas.  20,50 euros.

5-‘No todo vale’.  Antoni Bay­ona.  Penín­su­la.  La visión per­son­al del jurista Antoni Bay­ona sobre las entrañas del ‘procés’.  396 pági­nas.  2 sem­anas.  17,90 euros.

6-‘Sapiens. De ani­males a dios­es’. Yuval Noah Harari. Debate. Un resumen instruc­ti­vo de la evolu­ción de la humanidad. 512 pági­nas.  83 sem­anas.  19,90 euros.

7- ‘El cere­bro que cura’. Álvaro Pas­cual-Leone, Álvaro Fer­nán­dez-Ibáñez y David Bartés-Faz.  Platafor­ma Edi­to­r­i­al.  232 pági­nas.  2 sem­anas.  20 euros. Read the rest of this entry »

Mens sana in corpore sano…and vice versa (interview in Spanish)

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La soledad es tan per­ju­di­cial para la salud como fumar 15 cig­a­r­ril­los al día” (La Van­guardia):

Respec­to al peso total del cuer­po, más bien pesa poco. Unos 1.400 gramos. Y sus dimen­siones tam­poco son para tirar cohetes: ron­da los 1.300 cen­tímet­ros cúbi­cos. Pero a pesar de su reduci­do tamaño, su reper­cusión sobre el ser humano es incal­cu­la­ble. En él reside, ni más ni menos, que la mente y la con­cien­cia del indi­vid­uo. Sí, hablam­os del cere­bro, Read the rest of this entry »

New book in Spanish — El Cerebro que Cura: Descubre la mejor forma de mantener un cerebro sano como fuente de salud

Para ten­er una vida ple­na y feliz, lo más impor­tante es ten­er un cere­bro sano. Esta es la premisa que defien­den los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuer­po igual­mente salud­able.

A través de sus estu­dios e inves­ti­ga­ciones, los autores pre­tenden demostrar que lle­var a cabo un patrón con­cre­to de activi­dad cere­bral, nos per­mite resi­s­tir mejor las enfer­medades y puede inclu­so ayu­darnos a vivir más.

En El cere­bro que cura, nos enseñan por qué este órgano tan impor­tante nos ayu­da a man­ten­er­nos sanos y qué podemos hac­er para con­seguir que fun­cione a pleno rendimien­to. La nutri­ción, el sueño, el ejer­ci­cio o la social­ización son parte de los pilares fun­da­men­tales para log­ar una mente, un cuer­po y un alma más sanos.

Los Autores:

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