Para ten­er una vida ple­na y feliz, lo más impor­tante es ten­er un cere­bro sano. Esta es la premisa que defien­den los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuer­po igual­mente salud­able.

A través de sus estu­dios e inves­ti­ga­ciones, los autores pre­tenden demostrar que lle­var a cabo un patrón con­cre­to de activi­dad cere­bral, nos per­mite resi­s­tir mejor las enfer­medades y puede inclu­so ayu­darnos a vivir más.

En El cere­bro que cura, nos enseñan por qué este órgano tan impor­tante nos ayu­da a man­ten­er­nos sanos y qué podemos hac­er para con­seguir que fun­cione a pleno rendimien­to. La nutri­ción, el sueño, el ejer­ci­cio o la social­ización son parte de los pilares fun­da­men­tales para log­ar una mente, un cuer­po y un alma más sanos.

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