Hábitos para una vida laboral más próspera

Dormir la sies­ta te hace mejor pro­fe­sion­al (Expan­sión):

“El español Álvaro Fer­nán­dez Ibáñez dirige Sharp­Brains, una empre­sa esta­dounidense que inves­ti­ga cómo mejo­rar la salud, la edu­cación y la for­ma­ción a través de la cien­cia del cere­bro y la inno­vación, y es coau­tor de Cómo inver­tir en su cere­bro, pub­li­ca­do en castel­lano el pasa­do febrero. “No hay que esper­ar a ten­er un prob­le­ma médi­co para cuidar tu cere­bro. Cuan­to más lo ejercites, más rendirás en el tra­ba­jo, mejo­rarás tu esta­do de áni­mo y ayu­darás a pre­venir enfer­medades”, expli­ca Fer­nán­dez Ibáñez.”