Update: Mindful Brain Training and “The End of the Prozac Generation”

Time for Sharp­Brains’ March 2014 e‑newsletter. We hope you enjoy these thought-pro­­vok­ing arti­cles about how to enhance our brains and minds…and hope­ful­ly trans­form brain care and men­tal health along the way. New think­ing: How does mind­ful­ness improve self-con­trol and exec­u­tive func­tion­ing? Top 10 Things Your Brain Does Behind the Scenes (Inter­view in Span­ish) Cor­riendo creamos más neu­ronas que andando…

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Good interview (in Spanish) about lifelong brain health and mental fitness

Álvaro Fer­nán­dez Ibáñez: “Cor­rien­do creamos más neu­ronas que andan­do” (La Van­guardia): — ¿Por qué inver­tir en nue­stro cere­bro es un buen nego­cio? Porque lo igno­ramos has­ta que es demasi­a­do tarde, has­ta que uno tiene alzheimer o una depre­sión cróni­ca. Pero cualquier per­sona puede mejo­rar cosas de su cere­bro. Y esto tiene dos grandes ven­ta­jas: mejorar…

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